Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Фигура без целлюлита к лету: дерзай!

Уход за телом

26.04.2013

фигура без целлюлитаЕще несколько десятков лет назад женщины получали удовольствие от жизни и не волновались по поводу целлюлита, о котором в наши дни трубят на каждом углу.

Фигура без целлюлита к лету: дерзай!

Сегодня сложно найти девушку, которую бы не беспокоила потеря эластичности кожи на бедрах и ягодицах, и которая не боролась бы с этим. Наш женский интернет-журнал Страна Красоты Тюмень расскажет, как на кануне пляжного сезона проработать свои проблемные зоны.

Целлюлит – это не что иное, как изменение структуры подкожно-жировой прослойки, результатом которого является нарушение микроциркуляции и оттока лимфы. При этом, от «апельсиновой корки» не застрахованы даже девушки со стройной фигурой.

Как получить фигуру без целлюлита? 

Способ №1 – отрегулировать питание!

Если Вы уже знаете, что могли бы правильнее питаться, не откладывайте и займитесь обновлением рациона уже сегодня. Ограничьте себя в мучном, сладком, жареном и жирном.

Сведите к минимуму употребление газированных безалкогольных напитков. Питайтесь кашей, овощами, рыбой и отварным мясом. Пейте побольше воды и обеспечьте организму возможность выводить воду – к примеру, начните регулярно посещать сауны Тюмени.

Способ №2 – посещать сауну!

фигура без целлюлитаНесколько слов о пользе сауны. Как известно, сауна оказывает дренажный эффект для организма, кроме этого, это еще и великолепный способ релакса. Почему бы не совместить приятное с полезным: захватить туда хорошие косметические средства для ухода за телом, массажер и полирующий скраб?! Эффект после такого сеанса будет «на лицо»!

Способ №3 – пользоваться антицеллюлитными средствами!

При выборе антицеллюлитных кремов и скрабов обращайте внимание на состав. Желательно, чтобы средство содержало кофеин, экстракт водорослей, плюща, конского каштана и зверобоя, эфирные масла кипариса, можжевельника, лаванды. Хорошо, если в скраб будут входить кислоты – фруктовая, салициловая или молочная. Они активизируют регенерацию клеток.

Способ №4 – делать массажи!

Обязательно сочетайте здоровое питание, косметику и сауну с регулярным массажем. В противном случае – деньги на ветер и без результата. Следует сразу предупредить: получить удовольствие от антицеллюлитного массажа сложно – это процедура не из приятных.

Кроме этого, это влетит Вам в копеечку, особенно если пойти на аппаратный лимфодренажный массаж в салоне. Если Вы можете и желаете себе позволить курс – сделайте это!

Если же нет, тогда купите специальный массажер и запаситесь терпением. Ежедневно, принимая душ или ванну, делайте сильный массаж проблемных зон по 10 минут. Когда кожа покраснела и разогрелась, а это как раз то, что нужно, чтобы усилить эффект антицеллюлитной косметики, которую Вам следует нанести после.

Способ №5 – физические нагрузки!

фигура без целлюлитаУспешная борьба с «апельсиновой коркой» невозможна без комплексного подхода, и без физических нагрузок никак не обойтись. Вам подойдут любые фитнес упражнения для проблемных частей тела, которые направлены на усиление кровообращения и наращивание мышечной массы.

К таким относится: калланетика, кайлатес, бодифлекс, бег и плавание. Начните кататься на велосипеде либо занимайтесь на велотренажере. А самое простое – приседайте или прыгайте со скакалкой в день по 10 минут.

 

Свадебный фотограф в Тюмени

Имидж студии Тюмени

Салоны красоты Тюмень

Вернуться на главную страницу портала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67