Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Летняя диета: питание для красивого загара

Диеты, похудение

19.07.2014

летняя диетаДля получения равномерного красивого загара необходимо всего лишь включить в свой рацион продукты, которые ускоряют выработку меланина.

Летняя диета: питание для красивого загара

Ловите новые секреты летнего меню от экспертов нашего женского журнала Страна Красоты Тюмень!

Летняя диета – чем можно себя баловать?

  • Употребление томатов, фисташек и молочных продуктов способствует ускорению выработки меланина. Получить равномерный и бронзовый загар на пляже или в солярии Тюмени также помогут морковка, зеленый лук, тыква, черника, хурма и абрикос.
  • Чтобы предотвратить появление ожогов и пигментных пятен, добавьте в сок одну каплю эфирного масла мандарина. Напиток необходимо выпить за полчаса до выхода на пляж.
  • Сохранить загар как можно дольше помогут шпинат, миндаль, курага и грибы, содержащие каротин и витамин В3.
  • летняя диетаПринимая солнечные ванны, наше тело теряет влагу, а это может вызвать головную боль и усталость. Если хотите весь день провести на пляже и чувствовать при этом себя отлично, пейте много воды! Делайте несколько глотков через каждые двадцать минут.
  • Солнечные лучи, как правило, исчерпывают запас в организме витамина С. Его восстановлению способствует употребление апельсина, лимона, киви, смородины и болгарского перца.

Летняя диета – от чего лучше отказаться?

Некоторые продукты имеют свойство замедлять процесс выработки меланина и тем самым препятствовать появлению загара.

К их числу относятся:

- жареные блюда копчености, включая колбасы;

- соленые и маринованные продукты;

- кукуруза;

- шоколад;

- петрушка;

- кофе, какао;

- алкогольные напитки.

летняя диета

Уделите внимание летнему рациону для загара, и красота, которую дарит нам природа с июня по август в виде летнего солнышка, ляжет ровным загаром на Ваше тело и станет чудесным союзником на пути к здоровью и долголетию.

 

 

Отдых в Тюмени

Свадьба в Тюмени

На главную страницу нашего женского журнала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67