Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Как предотвратить седые волосы: рекомендации

Уход за волосами

16.06.2012

седые волосыСколько бы ни величали седину богатством лет, ее появление больше наводит страх и ужас перед потерей молодости и красоты. Согласно данным исследований, седые волосы до 30 лет появляются у 1/3 из нас. Возраст оказывает влияние на уменьшение выработки меланина. Наш образ жизни может спровоцировать ускорение этого процесса.

Как предотвратить седые волосы: рекомендации

Наш женский интернет-портал Страна Красоты Тюмень приготовил рекомендации специалистов, как предотвратить появление нежданных, ранних седых волос.

Употреблять больше меди и йода!

Седые волосы могут появиться при недостатке в организме меди. Следует включить в свой рацион те продукты, которые содержат медь: мясо, шпинат, гранат, бобы лима, ананас, миндаль, ежевику, тыквенные семечки. Проконсультируйтесь с врачом в медицинских центрах Тюмени относительно назначения поливитаминов с медью. Для цвета волос также важен йод. Употребляйте как можно чаще йодированную соль, шпинат, морскую капусту и другие продукты, в составе которых имеется йод.

Обогатить питание витамином В12!

Седину вызывает нехватка витамина В12. Рыба, баранина, говядина, яйца, сыр и бананы содержат В12.

Наполнить рацион белками!

седые волосыДля здоровья волос очень важны белки. Между белками и углеводами должен быть баланс. Включите в меню постное мясо, мясо курицы, индейки, бутерброды с яйцом и т.д.

Использовать китайские травы!

У китайцев есть целая легенда, согласно которой трава Фо-ти (Fo-ti) либо Хи Шу Ви (He Shou We) обладает особенными свойствами, возвращая насыщенный цвет волосам, предупреждая появление седины.

Соблюдать питьевой режим!

Употребляйте больше чистой проверенной воды и меньше алкоголя и кофе. Если в организме имеется дефицит жидкости, то питательным веществам сложно добраться до волосяных фолликул, что чревато сединой. Употребление кислых, острых и жареных блюд также провоцирует обезвоживание, их необходимо сократить до минимума.

Бросить курить!

Отказ от курения послужит толчком для улучшенного кровообращения и предотвращения снижения меланина. Курение является причиной преждевременного старения, которое сопровождается непременно преждевременной сединой.

Улучшить циркуляцию крови!

Отличная циркуляция крови предотвращает седину. С помощью хорошей циркуляции к коже головы достаточное количество витаминов и минералов поступает к волоскам. Чтобы улучшить кровообращение, необходимо заниматься физическими упражнениями, делать массаж головы кончиками пальцев, ежедневно по 5-10 мин. (как минимум)

Научиться снимать стресс!

седые волосыСтресс и депрессия провоцируют раннюю седину. Не стоит пренебрегать тайм-аутами в неистовом ритме жизни, найдите возможности расслабиться (прогулка, занятия йогой, музыкотерапия, ванна с эфирными маслами и др.). Сосредоточивайте свое внимание лишь на позитивном, находя даже мизерные положительные детали. Научитесь отказывать всему лишнему, что раздражает Вас или отнимает у Вас что-то.

Высыпаться!

Достаточный здоровый и крепкий сон не только поможет снять стресс, но и позволит организму наполниться силами и энергией, наладить все процессы.

Наш женский онлайн журнал желает Вам, чтобы седина еще долгие годы не касалась Ваших волос!

 

Салоны цветов, магазины цветов, интернет-магазины цветов Тюмени

Перейти на главную страницу портала


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 panterka 2012-06-18 У меня тоже есть седые волосы,но мне это очень нравится! Жду пока вылезут ещё больше. Правда, меня хлебом не корми,дай волосы окрасить. Крашу хной,волосы густые+очень быстро растут(всегда так было). Я постоянный клиент парикмахерских.А на счет диет-каюсь, был грех голодания в 12 лет… Цитировать
 
 
0 #1 Анюта12 2012-06-18 полазила я на просторах интернета с этим вопросом, и вот, что нашла:
На большинстве сайтов:
"Вырывать седые волосы ни в коем случае нельзя. Каждый раз, вырывая седой волос, вы способствуете увеличению их количества. Если вы хотите непременно избавиться от седого волоса, его следует осторожно срезать маленькими ножницами."
Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67