Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Фитнес с персональным тренером – 10 преимуществ

Спорт, фитнес

05.02.2013

фитнес тренерВы полны решимости прямо здесь и прямо сейчас обрести стройную фигуру и упругую грудь, объявить войну жиру на животе и надоевшим «ушкам» на бедрах? Осталось только определиться, нужен ли Вам проводник в царство тренажеров – персональный тренер.

Часто нам даже в голову не приходит мысль, что неправильно выполненные упражнения под собственным руководством могут лишь навредить организму. Чтобы избежать недоразумений и достичь хороших физических результатов, обратитесь за помощью к персональному инструктору по фитнесу.

Фитнес с персональным тренером – 10 преимуществ

Именно благодаря персональному тренеру Вы решите все поставленные перед собой задачи с минимальными потерями и за максимально короткое время. Наш женский портал Страна Красоты Тюмень расскажет о 10 преимуществах занятий с персональным инструктором.

1. Быстрые результаты

Под руководством тренера Вы достигнете результата намного быстрее, это связано с точной постановкой техники движений и возможностью использования более эффективных упражнений для живота и боков. Пренебрегая советами со стороны, есть все шансы заучить ошибочную травмоопасную технику, что со временем может отрицательно отразиться не только на результате, но и на здоровье. 

2. Совершенная схема тренировки

Фитнес тренер занимается с Вами по безупречной методической схеме. Большинству людям, тренирующихся в фитнес-клубах Тюмени, просто не известны необходимые методические техники. 

3. Контроль состояния здоровья

фитнес тренерПерсональный тренер регулярно следит за состоянием Вашего здоровья, проводит нужные тестирования и определяет, насколько Вы готовы к нагрузке на тренировке. Многие даже не придают значения важности систематического контроля хотя бы пульса и давления. Но даже для выполнения таких элементарных измерений необходимо обладать специальными навыками, которыми каждый инструктор обязан владеть в совершенстве. 

4. «Золотая середина» в нагрузках

Задача тренера - очень точно дозировать нагрузку на занятии. Если Вы недостаточно нагрузите себя на тренировке, этого будет мало для дальнейших изменений. Если же немного переусердствовать, будете перенапрягать, прежде всего, нервную систему, и положительные изменения могут быстро завершиться. 

5. Сбалансированное питание

Персональный тренер поможет Вам держать на контроле свою систему питания для здорового похудения. Всем нам известно, что наше питание часто далеко от удовлетворительного. Инструктор наилучшим образом организует Ваше питание на протяжении всего дня. 

6. Стимулы

Занятия с личным тренером будут способствовать регулярным тренингам. Иногда может возникнуть желание пропустить занятие, вызванное отсутствием настроения или отличной погодой на улице, и жаждой заняться совсем иными делами. А, зная, что Вас ждет тренер, Вы обязательно соберетесь и придете на занятие, о чем никогда не будете сожалеть. 

7. Помощь и страховка

При выполнении любого упражнения Вы можете быть уверены: с тренером Вы застрахованы от любых ошибок и неудач. Заручившись надежной страховкой и необходимой помощью, Вы будете концентрироваться только на себе, получать удовольствие от занятия и совершенствовать себя с помощью тренировок. 

8. Эффективность

фтнес тренерПонимая, какая высокая степень доверия со стороны тренера и ответственность за достижение цели возложены на него, инструктор не упускает возможности повысить эффективность занятий

9. Индивидуальный подход

Очень тяжело, порой просто невозможно, длительное время поддерживать интерес к занятиям в одиночку. Благодаря опыту и знаниям тренер разнообразит Ваши программы, что позволит всегда тренироваться с энтузиазмом и большим интересом. 

10. Интересный собеседник

Тренировочные занятия в фитнес-клубах нельзя рассматривать исключительно как некую работу, устремленную только на результат. Многие посетители залов находят здесь еще и занимательное общение и отдых.

Наш женский журнал обращает Ваше внимание, без тренера по фитнесу Вы, разумеется, сможете сэкономить кругленькую сумму за тренировки и потратить ее на гораздо более приятные потребности. Вам не нужно будет соблюдать жесткий график и посещать занятия в четко назначенное время. Зато Вы будете вынуждены заставлять тело правильно выполнять упражнения в одиночку, мотивировать себя самостоятельно и следить за регулярностью тренировок и собственной безопасностью и самочувствием.

Но выбор, конечно же, только за Вами. В первую очередь, взвесьте хорошенько все за и против занятий с персональным тренером, и после этого занимайтесь с удовольствием!

 

Фитнес-клубы Тюмени

Наращивание волос в Тюмени

Свадебный фотограф Тюмень

<<< На главную страницу


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67