Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Виды массажа и его польза

Здоровье

19.09.2011

Виды массажа и его пользаМассаж - один из самых приятных ритуалов, которые могут быть использованы для снятия стресса и тревоги. Этот метод на протяжении многих лет принимает различные формы, чтобы удовлетворить самые разнообразные потребности.

 В секреты здоровья от знаменитостей входит также массаж. Наш женский журнал Страна Красоты раскроет вам самые популярные виды массажа тела, а также их преимущества.

Массаж считается древним искусством исцеления, а также  одним из самых приятных способов расслабиться и снять стресс.

Массаж имеет дополнительные преимущества, такие, как стимулирование лимфатической системы, улучшение кровотока, смягчение боли в мышцах, уменьшение спазмов и судорог, выпускает эндорфины, сокращает время восстановления после травм.

Распространенные виды массажа

Массаж спины - это, пожалуй, самый распространенный тип массажа, а все по причине того, что сильные нагрузки приходятся именно на эту часть тела. Особенно у людей, которым по работе приходится большую часть времени проводить сидя.

Массаж ног, в конце дня многие мечтают о таком массаже, весь день на ногах, и так хочется расслабиться. Массируют обычно, начиная с бедра и голени, снизу вверх.

Массаж живота не так част, помимо массирования живота действие распространяется и на кишечник.

Виды массажа - общий

 Его начинают делать с рук и ног, далее идет массаж живота и спины.

Помимо этих видов существует другая классификация массажа. Выделяют следующие виды массажа:

Классический или шведский массаж. Один из самых распространенных, является основой для других массажей. Представляет собой совокупность таких приемов, как растирание,  разминание, вибрация и поглаживание. Основная его цель – общее оздоровление и укрепление организма. Энергия организма после такого массажа увеличивается в разы.

Антицеллюлитный массаж. Безболезненный, но очень эффективный ответ на вопрос: как убрать целлюлит? Также снимает отечность, убирает внешние проявления целлюлита, служит профилактикой варикозного расширения вен.

Тибетский массаж. Этот массаж делают бамбуковыми палочками разного размера. Он настраивает на спокойствие и отрешает от проблем.

Виды массажа - стоун-терапия (горячий каменный массаж)

 Начинается с попеременного выкладывания горячих и холодных камней, чередуясь с традиционным, и заканчивается непосредственно массажем камнями. Такой массаж взбодрит и повысит защитные силы организма.

Среди видов массажа выделяют восстановительный или спортивный массаж. Наиболее эффективен при больших физических нагрузках и как вспомогательный метод при восстановлении после травм, стресса и болезней.

Читать далее

Выбираем методы контрацепции

Расческа для волос. Как ее выбрать?

На главную


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67