Главная:

Красота в городе

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>

Комментарии к статьям


 

Это Интересно/Акции Тюмени

Внимание!!! Продается портал!

Внимание!!! Продается портал!

Продадим портал Страна Красоты - Тюмень в добрые руки!

8 (982) 919-91-67

Читать ВСЕ...


Красота в городе
Зимний детокс: ТОП-6 «железных» правил

Здоровье

06.12.2014

зимний детоксНовогодние празднества редко обходятся без переедания. Наш женский онлайн-журнал Страна Красоты - Тюмень расскажет о зимнем детоксе организма.

Итак, давайте узнаем у профессионалов, как правильно очищаться!

Зимний детокс: ТОП-6 «железных» правил

Детокс – это очистительная процедура, целью которой является разрушение токсинов, приведение в норму всего организма, а также избавление от лишних килограммов.

Зимний детокс: правило №1

Если Вы решили очистить свой организм, эксперты рекомендуют начинать каждое свое утро с большого стакана теплой  воды с добавлением сока половины лимона, выпитого натощак. Секрет в том, что лимон превосходно очищает кишечник, печень и почки. Выпивая такой напиток, Вы заведете свою пищеварительную систему.

Зимний детокс: правило №2

Детокс-питание невозможно без свежих продуктов или тех, которые прошли легкую термическую обработку. Соответственно, из рациона стоит исключить всю жареную, консервированную и сладкую пищу.

зимний детокс

Зимний детокс: правило №3

Ежедневный рацион зимнего детокса должен обязательно включать 70-75% растительной пищи. К примеру, всевозможные крупы, салаты, заправленные оливковым маслом, овощные рагу и т.д.

Читайте также: ТОП-10 мест для встречи Нового 2015 года

Зимний детокс: правило №4

Отлично справятся с задачей очищения организма пряности, такие как петрушка, розмарин, тимьян, карри и т.п. Желательно использовать их в приготовлении разнообразных блюд. К тому же, пряности могут стать полноценным заменителем соли.

Зимний детокс: правило №5

Детокс в зимний период подразумевает также обязательное включение в  себя ароматерапии. Дело  в том, что эфирные масла способны быстро впитываться в кожу через поры и очищать кровеносную систему. Они также весьма эффективны в борьбе с депрессией и укреплении иммунитета.

Основными детокс-маслами считаются: 

  • можжевеловое (выводит токсины от алкоголя и жирной кожи);
  • грейпфрутовое (очищает почки и сосуды, а также эффективно борется с мигренями);
  • и масло лимона (тонизирующее средство для кожи, которое благотворно влияет на работу печени).

зимний детокс

Зимний детокс: правило №6

В период зимних морозов и холодов всегда хочется согреться, в этом поможет баня - один из самых эффективных средств детоксикации организма. Благодаря высокой температуре активизируется работа потовых желез, а с ними из организма выйдут и все токсины.

Если Вы приняли решение провести зимнюю детоксикацию организма, наш женский журнал рекомендует обратиться за советами к доктору. Дело  в том, что резкая смена привычного образа жизни может стать своеобразным стрессом для организма.

Всем сибирского здоровья и отличного настроения!

 

6 идей, как украсить спальню к Новому году 2015

Наступающий 2015 год по китайскому гороскопу

НОВЫЙ ГОД 2015, услуги и товары


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Юлиана Вишневская 2014-12-06 Лучший детокс - это переход на фрукты и овощи, занятия в спортзале и банька, конечно же. ) Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты Тюмень

Реклама на портале

Наталья Жукова
strana72@yandex.ru
тел. 8(982)919-91-67