Особенности ухода за кожей лица в 20, 30 и 40 лет

уход за кожейДаже если Вы можете похвастаться здоровой кожей, со временем ей понадобится регулярный  и правильный уход. Дерматологи заявляют, что кожа каждый возраст переживает по-разному, по этой причине в привычный рацион необходимо вносить изменения, а косметику по уходу за кожей дополнять более действенными средствами.

Особенности ухода за кожей лица в 20, 30 и 40 лет

О правильном подборе косметики с учетом возрастных особенностей кожи, рационе питания и образе жизни в тот или иной период жизни и пойдет речь в этой статье нашего женского интернет портала.

Уход за кожей в 20 лет

уход за кожейСамой главной задачей домашнего ухода за лицом в 20 лет является регулярное увлажнение, очищение кожи и эффективная защита от солнца. Начать следует с правильного умывания: не пользуйтесь для этих целей водой из крана, самый оптимальный вариант для лица – васильковая или минеральная вода. В данном возрасте будет достаточно дважды в день протирать лицо тоником и наносить увлажняющий крем перед сном, желательно, чтобы в его состав входила гиалуроновая кислота. Делайте чистку лица раз в неделю, предпочитая средства на основе салициловой кислоты (1-2 %). Сторонитесь косметических продуктов, содержащих бензоил пероксид, которые могут сделать кожу раздражительной и сухой.

Несколько слов об образе жизни в 20 лет… Разумеется, в этом возрасте сложно поверить в «страшилки» о вреде сигарет для женского организма. Сигарету скорее воспринимают в качестве успокоительного перед экзаменами, или обязательного атрибута на ночных дискотеках, или «закуску» к утреннему кофе. Запомните золотое правило: раньше откажитесь от пагубной привычки – легче удастся сберечь свежесть и молодость кожи. Кроме отказа от вредных привычек, необходимо придерживаться определенного рациона питания, употребляя лосось, грецкие орехи, а также большое количество жидкости.

Уход за кожей в 30 лет

уход за кожейВ 30 лет кожа постепенно начинает утрачивать влагу, поэтому при выборе косметики остановитесь на косметических пилингах и масках с содержанием альфа- или гликолиевой гидроксикислоты. Также применяйте масла с регенерирующим воздействием такие, как: кешью, кунжутное и авокадо. Наносите увлажняющий крем перед сном с витаминами С и Е, а также ретинолом. Регулярно ухаживайте за зоной декольте и шеей: каждый день увлажнение и скрупулезная защита от солнца (собственно в этом возрасте первые морщины появляются на шее).

Образ жизни: специалисты рекомендуют уделять внимание нормальному и здоровому сну (6-8 часов), заменить любимый кофе зеленым чаем или в небольших дозах красным вином, а также придерживаться необходимого количества витаминов (А, С и Е), микроэлементов цинка и кремния.

Уход за кожей в 40 лет

уход за кожейНесмотря на то, что многие считают, что в 40 лет жизнь только начинается, в женском организме происходят гормональные изменения, что в результате приводит к снижению выработки эластина, эстрогенов и коллагена. А это в свою очередь грозит сухой, вялой и обезвоженной кожей, а также потерей четкого овала лица. Следует использовать кремы и пилинги с высоким уровнем содержания АНА-кислот, ретинола и антиоксидантов. Пользуйтесь пальмовым маслом и маслом авокадо для накожного применения, которое разгладит и увлажнит кожу.

Образ жизни: следует ввести в свой рацион продукты, которые содержат витамин В2 и жирные кислоты Омега – 6 (сыр, молоко, баранина, мясо птицы), также гранат, соя, виноград. Выпивайте ежедневно как минимум восемь стаканов воды. Все это поможет Вам выглядеть лучше и моложе.

Коко Шанель некогда сказала, что в 20 лет женщина выглядит так, как создала ее природа; в 30 ее внешний вид зависит от косметики; в 40 и старше женщина выглядит так, как она того заслужила. Интернет-портал Страна Красоты Тюмень желает всем читательницам в любом возрасте выглядеть на миллион, уделяя должное внимание уходу за кожей.

Косметология в Тюмени

Вернуться на главную страницу портала

 

Комментарии  

0
#3
Kisusha
2012-04-13

Главное - не номинальный возраст, а состояние кожи. У меня вот до 29 лет никаких проблем не было и косметикой я не пользовалась. Зато после родов и всё стало ужасно. Главное - не забывайте ухаживать за собой и внимательно относитесь к своим изменениям.

0
#2
фифа07
2012-04-13

маска красоты: свежую зелень петрушки, лимон и немного меда размельчить в блендере и в стеклянную баночку с крышкой. Ежедневно брать ложечкой зеленую массу и наносить на лицо на 10 -15 минут. Это чудо!

0
#1
Птаха
2012-04-13

Девочки, обязательное правило ухода за кожей после 25: очищение, увлажнение и питание. Массаж лица тоже нужен. Иногда делаю себе маски сама.